4000 TL ve üzeri Alışverişlerinizde ÜCRETSİZ KARGO
Blog
Çocuklarda Odaklanma: Okula Dönüşte Konsantrasyon İçin 8 Adım
Okula Dönüşte Çocuklarda Odaklanma ve Konsantrasyon: Bilim Ne Söylüyor?
Yeni okul yılı yalnızca yeni defterler, çantalar ve ders programları anlamına gelmez. Yaz boyunca daha esnek yaşayan çocuk ve gençlerden bir anda uzun süre dinlemeleri, bilgiyi işlemeleri, hatırlamaları, ödevlerini tamamlamaları ve dikkatlerini birçok farklı uyaran arasında yönetmeleri beklenir.
Bu nedenle Eylül ayında ebeveynlerin en sık karşılaştığı sorulardan biri çocuklarda odaklanma nasıl desteklenir sorusudur.
2026-2027 eğitim öğretim yılı Türkiye’de 14 Eylül’de başlıyor; okul öncesi ve ilkokul birinci sınıflar için uyum eğitimleri ise 7-11 Eylül arasında gerçekleştiriliyor. Yani yeni düzene hazırlanmak için yalnızca okul alışverişini değil, çocuğun uyku, çalışma, hareket ve zihinsel geçiş rutinlerini de şimdiden düzenlemek anlamlı.
Fakat önce önemli bir ayrım yapalım. Odaklanma bir düğme değildir. Çocuğa, “Dikkatini versene.” demekle açılmaz.
Uyku, stres düzeyi, görev süresi, ortam, telefon ve diğer uyaranlar, öğrenme güçlükleri, duygusal durum ve kişinin bireysel özellikleri dikkat üzerinde rol oynayabilir.
Dolayısıyla amaç çocuğu saatlerce masada tutmak değil; zihnin çalışmaya daha kolay geçebildiği bir ortam ve tekrar eden işaretler yaratmaktır.
Ve koku da bu işaretlerden biri olabilir.
Çocuklarda odaklanma neden okulun ilk haftalarında zorlaşabilir?
Yaz tatilinde çocuğun zihninden beklenenlerle okul döneminde beklenenler birbirinden oldukça farklıdır.
Yaz boyunca:
- Görevler daha serbesttir,
- Dikkat sık sık bir etkinlikten diğerine geçebilir,
- Uyanma ve uyuma saatleri esner,
- Ekran kullanımı artabilir,
- Zaman baskısı azalır.
Okul başladığında ise çocuk bir anda,ders dinlemek, yönergeleri takip etmek, bilgiyi çalışma belleğinde tutmak, not almak, bir görevi tamamlamak ve ardından başka bir derse geçmek zorundadır.
Bu geçişte birkaç günlük dağınıklık tek başına olağandışı değildir. Burada ilk hedef “Daha çok çalış.” değil, “Çalışmaya yeniden alış.” olmalıdır.
Dikkat ile hafıza aynı şey değildir
Odaklanma hakkında konuşurken kavramları birbirine karıştırmamak önemli.
Dikkat, zihinsel kaynaklarımızın belirli bir uyaran veya görev üzerinde tutulabilmesini ifade eder.
Çalışma belleği ise bilgiyi kısa süre boyunca zihinde tutup onun üzerinde işlem yapabilmemizi sağlar.
Örneğin öğretmenin söylediği üç basamaklı bir yönergeyi akılda tutup sırasıyla uygulamak çalışma belleğini gerektirir. Bir matematik problemini çözerken ara sonucu unutmamak da öyle.
Bu nedenle bazı aromatik maddelerle yapılan araştırmaların “konsantrasyon” değil doğrudan çalışma belleği, hatırlama, işlem hızı veya uyanıklık ölçtüğünü bilmek gerekir.
Bu fark küçük görünür ama bilim açısından çok önemlidir.
Biberiye ve hafıza: Okul çocuklarında ne bulundu?
Aromaterapi ve biliş alanında okul çağındaki çocuklarla yapılmış en dikkat çekici araştırmalardan biri 2017 yılında yayımlandı.
Moss ve arkadaşları 9-11 yaşlarında 40 okul çocuğunu iki gruba ayırdı. Bir grup biberiye aroması bulunan sınıf ortamında, diğer grup ise aromasız ortamda standart çalışma belleği testlerini tamamladı.
Biberiye aromasının bulunduğu grupta:
- Immediate serial recall,
- Sentence span,
- Counting span testlerinde daha yüksek performans saptandı ve bazı farkların orta-büyük etki büyüklüğüne ulaştığı bildirildi.
13-15 yaş grubunda da benzer sonuçlar var
Filiptsova ve arkadaşlarının çalışmasında 13-15 yaşlarında 53 ortaokul öğrencisi incelendi.
31 öğrenci kontrol grubuna, 22 öğrenci ise biberiye uçucu yağının ortamda bulunduğu gruba ayrıldı.
Araştırmada biberiye aromasına maruz kalan öğrencilerin kısa süreli görsel hafıza ve sayı hatırlama performanslarında kontrol grubuna göre anlamlı farklılıklar bulundu. Dolayısıyla elimizde artık yalnız erişkin araştırması değil, iki farklı okul yaş grubunda elde edilmiş deneysel bulgu var.
Yine de bu çalışmalar: DEHB tedavisi, öğrenme güçlüğü tedavisi veya okul başarısını yükseltme yöntemi olarak değerlendirilmemelidir.
Biberiyenin etkisi nasıl açıklanıyor?
Biberiye uçucu yağının önemli aromatik bileşenlerinden biri 1,8-sineoldür.
Moss ve Oliver’ın sağlıklı erişkinlerde gerçekleştirdiği bir çalışmada, biberiye aromasına maruziyet sonrası kandaki 1,8-sineol düzeyleriyle bazı bilişsel testlerdeki hız ve doğruluk arasında ilişki saptandı. Daha yüksek ölçülen 1,8-sineol konsantrasyonları daha iyi bilişsel performans göstergeleriyle ilişkiliydi.
Bu çalışma çocuklarda yapılmadığı için sonucu çocuklara doğrudan taşımamalıyız. Ama çocuk araştırmalarında gözlenen biberiye etkisinin nedenlerini anlamaya çalışan mekanizma tartışmaları açısından ilginç bir ipucu oluşturuyor.
Peki nane?
Nane de “zihinsel canlılık” denildiğinde çok sık kullanılan aromatiklerden biri.
144 sağlıklı katılımcıyla yapılan eski bir deneysel çalışmada nane aroması, kontrol koşuluna kıyasla bazı bellek ölçümleri ve uyanıklık hissinde olumlu sonuçlarla ilişkilendirildi. Buna karşılık ylang ylang daha fazla sakinlik yaratırken bazı bilişsel performans ölçütlerini düşürdü.
Fakat 2025 yılında yayımlanan ve nane kokusunun biliş ve dikkat üzerindeki insan çalışmalarını değerlendiren kapsamlı tarama önemli bir uyarı getiriyor:
Araştırmaların yöntemleri birbirinden oldukça farklı ve kanıt henüz standart bir klinik öneri geliştirecek kadar homojen değil.
Bu nedenle “nane odaklanmayı kesin artırır” yerine,nane aroması zihinsel uyanıklık ve biliş üzerine araştırılmış aromatiklerden biridir demek daha doğru olacaktır.
Her sakinleştirici koku ders çalışmak için uygun olmayabilir
Burada aromaterapide çok yapılan bir hatayı düzeltmek gerekiyor. “Çocuk stresli → Lavanta kullanalım.”
Bu her durumda doğru hedef olmayabilir. Çünkü rahatlamak ile bilişsel olarak aktif kalmak aynı şey değildir.
2003 yılında 144 sağlıklı katılımcıyla gerçekleştirilen kontrollü çalışmada biberiye, bazı bellek ölçütlerinde daha iyi performansla ilişkilendirilirken lavanta grubunda çalışma belleği performansı ve bazı dikkat/hız ölçütlerinde gerileme gözlendi.
Daha da ilginci, 2024 yılında lise öğrencilerinin çalışma sırasında:
- Limon,
- Bergamot,
- Biberiye,
- Lavanta,
- Ylang ylang kokularına maruz bırakıldığı araştırmada limon ve bergamotun çalışma sırasındaki stres ölçütlerinde daha olumlu, biberiyenin ise üretkenlikle ilişkili sonuçlar verdiği bildirildi.
Lavanta ise araştırmacılar tarafından çalışma sırasında stres azaltmak bakımından aynı ölçüde uygun bulunmadı.
Buradan çok değerli bir prensip çıkıyor: Akşamın kokusu ile çalışma masasının kokusu aynı olmak zorunda değildir.
Uykuya hazırlanırken daha sakin bir aromatik profil tercih edilebilir.
Ders çalışma sırasında ise, biberiye + narenciye + daha canlı aromatik profiller daha mantıklı bir seçim olabilir.
Stres varsa odaklanmayı yalnızca “uyarmaya” çalışmak yetmez
Çocuk masaya oturuyor ama zihni sürekli başka yerdeyse sorun her zaman düşük uyanıklık değildir.
Bazen tam tersi olabilir: Zihin fazla uyarılmıştır.
Sınav kaygısı, okul değişikliği, yeni öğretmen, performans baskısı veya yetişmeyen ödevler zihinsel kaynakları tüketebilir.
2009 yılında Seo tarafından gerçekleştirilen çapraz tasarımlı araştırmada 36 kız lise öğrencisi, aroma içeren kişisel bir kolye(Giyilebilir aromaterapi) ve taşıyıcı yağ kullanılan plasebo koşulunda değerlendirildi.
Aroma inhalasyonu sırasında algılanan stres ve ölçülen stres yanıtlarının çoğu plaseboya göre daha düşük bulundu.
Bu araştırma Terra di Simana açısından başka nedenle de ilginç: Aroma bütün sınıfa yayılmıyordu. Kişisel, giyilebilir bir inhalasyon yöntemi kullanılıyordu.
Gençlerde fizyolojik stres yanıtı üzerine başka bir çalışma
2021 yılında PLOS ONE’da yayımlanan çalışmada yaşları 16-20 arasında değişen 43 genç kontrol, sandal ağacı ve sandal ağacı + lavanta koşullarında değerlendirildi.
Araştırmacılar egzersiz sonrası kalp hızı değişkenliğini inceleyerek otonom sinir sistemindeki toparlanmayı ölçtü.
Sandal ağacı ve özellikle sandal ağacı-lavanta kombinasyonunda bazı parasempatik aktivite göstergelerinde kontrol koşuluna göre farklılıklar bulundu.
Ancak en ilginç sonuçlardan biri şu:Düşük stres grubundaki gençlerin yanıtı daha belirginken orta-yüksek stres grubunda aynı etki görülmedi.
Bu bize çok önemli bir sınır çiziyor. Aromaterapiyi: “Yoğun kaygıyı tedavi eden yöntem” olarak değil, günlük çalışma düzeninde stres regülasyonuna eşlik edebilen duyusal bir araç olarak düşünmek daha doğru.
Koku bir “çalışmaya başlama işareti” olabilir mi?
Koku ile öğrenmenin en ilginç taraflarından biri de bağlama bağlı bellek araştırmaları.
İnsan belleği bilgiyi yalnız başına saklamaz; öğrenilen ortamın bazı özelliklerini de bilgiyi çağırmak için ipucu olarak kullanabilir.
Koku bu bağlamsal ipuçlarından biri olabilir.
Üniversite öğrencileriyle yapılan bir araştırmada, öğrenme sırasında kullanılan kokunun hatırlama sırasında yeniden bulunması sözel materyalin hatırlanmasını artırdı.
2022 tarihli başka bir çalışmada da öğrenme ortamındaki kokunun geri getirilmesinin bazı deklaratif bellek ölçütlerinde erişimi artırabileceği gösterildi.
Başka deneylerde de aynı kokunun öğrenme ve hatırlama sırasında yeniden sunulmasının bellek üzerinde bağlam etkileri yaratabildiği görülüyor.
Buradan günlük hayata uygulanabilecek ilginç bir fikir çıkıyor:
Çalışma kokusunu sürekli değiştirmemek.
Çocuk ders çalışmaya başladığında her gün aynı hafif aromatik işareti kullanmak, zamanla: “Şimdi çalışma zamanı.” anlamına gelen duyusal bir çağrışım yaratabilir.
Buradaki amaç “kokuyu kokla, bilgiyi hatırla” gibi sihirli bir formül değildir. Ama beynin alışkanlık ve bağlam oluşturma kapasitesinden yararlanmak mantıklı bir yaklaşım olabilir.
Çocuklarda odaklanma için 8 adımlı okul dönemi rutini
1. Önce uykuyu düzeltin
Çocuk uykusuzsa başka hiçbir “odak ürünü” bunu telafi edemez.
Bu yüzden önceki yazımızda anlattığımız okula dönüşte çocuklarda uyku düzeni bu rehberin aslında ilk basamağıdır.
Odak rutininden önce uyku saatlerini mümkün olduğunca sabitleyin.
2. Masaya oturmayı ders çalışmakla eşitlemeyin
Bir çocuk iki saat masada oturduğu için iki saat çalışmış sayılmaz.
Görevleri daha küçük ve net bloklara ayırmak çoğu çocuk için daha uygulanabilir olabilir: “Türkçe çalış.” yerine: “Bu 12 soruyu çözelim.”
Çalışmanın başlangıç ve bitiş noktası görünür hale geldiğinde zihinsel yük azalır.
3. Çalışma başlangıcına sabit bir duyusal işaret ekleyin
Masa hazırlanır.
Telefon uzaklaştırılır.
Su konur.
Defter açılır.
Ve aynı aromatik işaret kullanılır.
Bu küçük sıra tekrarlandıkça çocuk için çalışma zamanının başlangıcını belirginleştirebilir.
İşte aromaterapinin günlük rutindeki en makul kullanım alanlarından biri burada.
Hafıza Okları: Çalışma alanına aromatik bir başlangıç
Terra di Simana Hafıza Okları, biberiye, defne ve melisa hidrosolleri ile bergamot, limon, portakal, ardıç, defne, zencefil ve diğer botanik bileşenleri bir araya getiren bir alan buğusudur.
Formülün özellikle ilginç tarafı şu: Bu blogda incelediğimiz literatürde öne çıkan biberiye, limon ve bergamot aromatik ekseniyle kesişiyor.
Hafıza Okları Spreyi, çalışma masasını ve çalışma başlangıcını tanımlayan tekrar eden aromatik bir çevre işareti olarak konumlandırılabilir.
4. Bütün odayı yoğun kokuyla doldurmayın
Aromaterapide daha fazla koku daha fazla etki anlamına gelmez.
Üstelik aynı sınıfta veya çalışma ortamında bulunan başka kişiler:
- Kokuyu sevmeyebilir,
- Hassas olabilir,
- Baş ağrısı yaşayabilir,
- Astım veya solunum hassasiyeti taşıyabilir.
Johns Hopkins de özellikle ortak alanlarda difüzör kullanımında çevredeki kişilerin etkilenebileceğine dikkat çekiyor ve çocuklarda uçucu yağların daha dikkatli kullanılmasını öneriyor.
Bu nedenle okul gibi ortak ortamlarda kişisel aromatik yöntemler, bütün sınıfın havasını değiştirmekten daha kontrollü bir yaklaşım olabilir.
Hafıza İyesi: Aromayı çalışma masası dışına taşımak
Hafıza İyesi Giyilebilir Aromaterapi Rozeti, karabiber, zencefil, limon, ardıç meyvesi, biberiye, karabaş otu ve nane içeren kişisel bir aromatik alan oluşturmak üzere tasarlanmış; uçucu yağları bariyerli bir rezervuarda taşıyan tek kullanımlık bir rozettir. Ürün yaklaşık sekiz saat kontrollü salınım sağlayacak biçimde tasarlanmıştır.
Bu ürün özellikle:
- Ev ile okul arasında hareket eden,
- Kütüphanede çalışan,
- Sınava hazırlanan,
- Sabit bir difüzör kullanamayacak öğrenciler açısından pratik bir format sunar.
Ürünün avantajı, aromatik işaretin taşınabilir ve kişisel olmasıdır.
5. Çocuğa “dikkatini topla” yerine yeniden başlama yöntemi öğretin
Dikkatin dağılması başarısızlık değildir.
Asıl beceri, dikkatin dağıldığını fark edip göreve geri dönebilmektir.
Bu nedenle çocuğa, “Yine koptun.” demek yerine küçük bir yeniden başlama sırası öğretilebilir:
Dur → nefes → masaya dön → sıradaki tek görevi belirle.
Burada kişisel bir koku da bu “geri dönüş” işaretinin parçası olabilir.
Göz Kaman: Kişisel difüzörü bir hatırlatma işaretine dönüştürmek
Terra di Simana Göz Kaman, gözenekli doğal lav taşlarına beraberindeki aromatik karışımın uygulanabildiği kişisel difüzör bilekliktir. Lav taşları aromayı emip beden hareketi ve ısıyla zaman içinde yeniden bırakacak şekilde kullanılır.
Bu ürünü çocuk veya genç açısından “dikkat artırıcı bileklik” diye tanımlamak yerine daha ilginç bir kullanım var: “Odağım dağıldığında geri dönme işareti.”
Öğrenci bilekliğini fark ettiğinde, bir nefes alabilir, önündeki görevi yeniden okuyabilir, telefon veya çevresindeki uyaranlardan zihnini tekrar masaya getirebilir.
Böylece ürün yalnız bir koku taşıyıcısı olmaktan çıkıp davranışsal bir hatırlatıcıya dönüşür.
Özellikle daha büyük öğrenciler ve ebeveynler açısından bu yaklaşımı daha çok seviyorum.
6. Sınav stresi ile “odaksızlık” arasındaki farkı fark edin
Çocuk, “Ders çalışamıyorum.” diyebilir.
Ama bunun altında: “Yetiştiremeyeceğim diye korkuyorum.” olabilir.
Bu durumda daha fazla uyarıcı koku, daha fazla kahve veya daha uzun çalışma saatleri çözüm olmayabilir.
Önce stres düzeyini azaltmak gerekebilir. Bu yüzden odak rutininde amaç yalnızca zihni uyandırmak değil, gerekirse onu düzenlemek olmalıdır.
7. Çalışma ve dinlenme kokularını ayırın
Dikkat edilmesi gereken en önemli uygulamalardan biri bizce bu.
Çalışırken kullanılan aromatik profil,biberiye, narenciye, nane gibi daha canlı notalara dayanabilir.
Akşam ise uyku rutininde daha sakin bir profile geçilebilir.
Böylece gün içinde iki farklı duyusal bağlam oluşur:
Çalışma zamanı → zihinsel canlılık
Gece → yavaşlama
Çocuğun bütün gün aynı aromatik profile maruz kalması gerekmez.
Mergen Kapısı: Tek ürün değil, çalışma akışı kurmak isteyenlere
Bazı ailelerde mesele tek bir ürün seçmek değil, dağınık çalışma alışkanlığını baştan düzenlemektir.
Mergen Kapısı Seti, Erken Gün Dumanı, Hafıza Okları, Göz Kaman ve lavanta yağını farklı zamanlarda kullanmaya dayanan bir zihinsel canlanma ve odaklanma koleksiyonudur. Terra di Simana’nın mevcut kullanım önerisi sabah, çalışma süreci ve dengeleme aşamalarına ayrılmış bir akış sunuyor.
Bunu özellikle:
- Yoğun sınav dönemlerinde,
- Lise ve üniversite öğrencilerinde,
- Evden çalışan ebeveynlerde,
- Uzun okuma ve üretim dönemlerinde bir çalışma alanı oluşturma seti olarak konumlandırmak daha doğru.
Çocuklarda ise setin bütün bileşenleri otomatik olarak kullanılmamalı; her ürünün yaş uygunluğu ayrıca değerlendirilmelidir.Özellikle saf uçucu yağlar çocuk cildine doğrudan uygulanmamalıdır.
8. Sonucu değil süreci takip edin
Çocuğa: “Bugün ne kadar ders çalıştın?” demek yerine bazen şunları sormak daha öğretici olabilir:
“Başlamak bugün kolay mıydı?”
“En çok nerede dikkatin dağıldı?”
“Ne zaman mola vermen gerektiğini fark ettin mi?”
“Hangi ortamda daha rahat çalıştın?”
Amaç yalnızca daha fazla soru çözmek değil. Çocuğun zaman içinde kendi dikkat sistemini tanımasını sağlamak.
Çünkü gerçek çalışma becerisi,hiç dikkati dağılmamak değil, dikkati dağıldığında nasıl geri döneceğini bilmektir.
Her dikkat sorunu aromaterapi ile çözülmez
Burada özellikle açık olmak gerekiyor.
Çocuklarda odaklanma güçlüğü,uyku bozuklukları, kaygı, depresif belirtiler, öğrenme güçlükleri, görme veya işitme sorunları gibi çok farklı nedenlerle ortaya çıkabilir.
DEHB tanısı da tek bir belirtiye veya tek bir teste dayanmaz; sağlık profesyonelleri çocuğun ev, okul ve diğer ortamlardaki davranışlarını birlikte değerlendirir ve benzer belirtilere yol açabilecek başka durumları dışlamaya çalışır.
Eğer dikkat problemi:
- Aylar boyunca devam ediyorsa,
- Okul başarısını belirgin etkiliyorsa,
- Yalnız ders sırasında değil birçok ortamda görülüyorsa,
- Öğretmenler de aynı güçlüğü gözlemliyorsa,
- Çocuk ciddi biçimde zorlanıyor veya bundan dolayı yoğun stres yaşıyorsa aromaterapi ürünleriyle sorunu çözmeye çalışmak yerine çocuk doktoru veya ilgili uzmanla görüşmek gerekir.
Aromaterapi burada bir tedavi değildir. Günlük düzenin duyusal eşlikçilerinden biridir.
Sonuç: Odaklanmayı zorlamak yerine çağırmak
Bir çocuğun dikkatini toplaması için bazen ona daha fazla baskı yapmak yerine çevresindeki gürültüyü azaltmak gerekir.
Masayı sadeleştirmek.
Telefonu uzaklaştırmak.
Uykuyu düzene sokmak.
Görevi küçültmek.
Nereden başlayacağını netleştirmek.
Stresi fark etmek.
Ve belki her gün aynı hafif kokuyla: “Şimdi çalışma zamanı.” diyen tanıdık bir işaret yaratmak.
Bilim bize henüz aromaterapinin çocuklarda dikkat sorunlarına bir “çözüm” olduğunu söylemiyor. Ama bazı çalışmalar özellikle biberiye, narenciye ve kişisel inhalasyon yöntemlerinin çalışma belleği, stres ve bilişsel performans açısından araştırılmaya değer olduğunu gösteriyor.
Terra di Simana’da aromaterapiyi tam da bu noktada konumlandırıyoruz:
Bir çocuğun zihnini zorla değiştirmek için değil, ona kendi çalışma haline geçerken eşlik edecek duyusal bir alan yaratmak için.
Çünkü bizce odaklanmak ; gereksiz olanı biraz azaltıp dikkatin gideceği yeri görünür hale getirmektir.
Sık Sorulan Sorular
Çocuklarda odaklanma nasıl artırılır?
Tek bir yöntem yoktur. Düzenli uyku, uygun çalışma ortamı, küçük ve net görevler, ekran dikkat dağıtıcılarının azaltılması, düzenli molalar ve stresin yönetilmesi birlikte ele alınmalıdır. Aromatik uygulamalar bunlara eşlik eden duyusal araçlardan biri olabilir.
Biberiye çocuklarda konsantrasyona yardımcı olur mu?
9-11 ve 13-15 yaş gruplarında yapılan küçük ölçekli iki deneysel çalışmada biberiye aromasına maruz kalan öğrencilerin bazı çalışma belleği ve kısa süreli hafıza testlerinde kontrol gruplarından daha iyi performans gösterdiği bildirilmiştir.
Ders çalışırken lavanta mı biberiye mi daha uygun?
Amaç önemlidir. Biberiye bilişsel performans ve çalışma belleği üzerine araştırılmışken lavanta daha çok sakinleşme ekseninde incelenmektedir. Bazı çalışmalarda lavantanın aktif bilişsel görevlerde biberiye kadar uygun olmadığı görülmüştür.
Aynı kokuyu her ders çalışırken kullanmak işe yarar mı?
Koku bağlama bağlı bellek için bir çevresel işaret olarak araştırılmıştır. Aynı kokunun öğrenme ve hatırlama ortamında yeniden bulunmasının bazı deneylerde hatırlamayı geliştirdiği gösterilmiştir.
Hafıza İyesi çocuklar için kullanılabilir mi?
Terra di Simana’nın mevcut ürün güvenlik bilgisinde 6 yaş altında kullanımı önerilmemektedir. 12 yaş altında ise cilde değil kıyafete uygulanmalı ve ebeveyn gözetiminde kullanılmalıdır.
Aromaterapi DEHB tedavisinde kullanılabilir mi?
Aromaterapi DEHB tedavisi değildir ve mevcut bilimsel kanıt buna yönelik bir tedavi iddiasını desteklemez. Süreğen ve işlevselliği etkileyen dikkat sorunları sağlık profesyoneli tarafından değerlendirilmelidir.
